公園でウォーキング

小学生の頃からすてっぷの放課後クラブを利用されていたAさん。

現在は月に４回程度サービスステーションを利用されています。

 

ある日のAさん。

これから公園でウォーキングです。

手にしているものは、Aさん用のウォーキングツールです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

公園到着。いつもの決まった場所に手に持っていたツールを置きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金色のボードに赤い磁石がのっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、ウォーキング開始です！

 

公園の池の周りを歩きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日はあいにくのお天気でしたが、

傘をさして歩くのもこの時期ならではの楽しみです。

 

池の周り１周歩きました！（１周約４００ｍです。）

Ａさんはなにをしているのかな？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤い磁石を１つ動かしました。

池の周りを１周歩くたびに赤い磁石を１つづつ動かしていきます。

このツールを使用することで、あとどのくらい歩くのか目で見てわかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後の１周です。Ａさん終わりがわかっているので、いい顔してます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前は、どのくらい歩くのか、自分でも決めかねて不安になったり、早足になったりしていました。

このツールを使うようになってからは、自分で決めた距離を自分のペースで楽しんで歩けるように

なりました。

 

 

歩き終わった後は、大好物のコーヒーを買って飲みます。

また一緒にウォーキングを楽しみましょうね。