わーくはうすすてっぷ　『自立講座　第２回マラソン練習会』

県民マラソンに向けての練習会第２弾。

９月７日（土）赤城大沼湖畔でのマラソン練習会を実施しました！！

当日の予報は雨。コンディションの悪さも予想されましたが、雨天決行としました。（本番は雨でも実施するため）

幸いにも大雨にはならず、降ったりやんだりの天候の中、カッパを着てマラソン練習ができました。

降っていた雨もやんで、赤城の清々しい空気を感じながら歩く。

先生から１０kmを走るコツを教わりました。

最初はゆっくり１ｋｍを7分くらいのペースで、後半は１ｋｍ6分くらいのペースで最後まで走りきれるようにとのアドバイス！おかげで１０ｋｍ走り切れました。

レッグカバーで足元をガード。いつ雨が降っても大丈夫。

マラソン練習初参加のＹさんとＩさん。余裕のピース！

普段はやっていなかったカッパを着ての練習や濡れた路面を走る経験もできて良かったです。

今回の練習会では本番と同じ距離（１０kmと4.2195km）を目標とし走りました。達成できたり、できなかったり….

１１月３日（日）の本番に向けて練習を重ね、全員が自分の目標達成を目指します！！