わーくはうすすてっぷ 『自立講座 第2回マラソン練習会』
県民マラソンに向けての練習会第2弾。
9月7日(土)赤城大沼湖畔でのマラソン練習会を実施しました!!
当日の予報は雨。コンディションの悪さも予想されましたが、雨天決行としました。(本番は雨でも実施するため)
幸いにも大雨にはならず、降ったりやんだりの天候の中、カッパを着てマラソン練習ができました。
降っていた雨もやんで、赤城の清々しい空気を感じながら歩く。
先生から10kmを走るコツを教わりました。
最初はゆっくり1kmを7分くらいのペースで、後半は1km6分くらいのペースで最後まで走りきれるようにとのアドバイス!おかげで10km走り切れました。
レッグカバーで足元をガード。いつ雨が降っても大丈夫。
マラソン練習初参加のYさんとIさん。余裕のピース!
普段はやっていなかったカッパを着ての練習や濡れた路面を走る経験もできて良かったです。
今回の練習会では本番と同じ距離(10kmと4.2195km)を目標とし走りました。達成できたり、できなかったり….
11月3日(日)の本番に向けて練習を重ね、全員が自分の目標達成を目指します!!
CONTENTS
サイト更新情報
- すてっぷ後援会総会・家族講演会を開催しました
- 手品を体験しよう(ワークセンターまえばし)
- 6/29 「わたしのかあさん」 上映会
- 救命処置講習会(ワークセンターまえばし)
- 映画鑑賞会を開催しました(ワークセンターまえばし)
更新一覧
- すてっぷ後援会総会・家族講演会を開催しました 2024年7月5日
- 手品を体験しよう(ワークセンターまえばし) 2024年6月17日
- 6/29 「わたしのかあさん」 上映会 2024年6月7日
- 救命処置講習会(ワークセンターまえばし) 2024年5月30日
- 映画鑑賞会を開催しました(ワークセンターまえばし) 2024年5月7日
- 祝!25周年 2024年4月25日
- 利用者会イベント!「いちご狩り」(とらっぱ) 2024年4月18日
- イオンでお金(工賃)を使って遊ぼう!(社会就労センターぴいす) 2024年3月21日
- ボウリング大会を開催しました(ワークセンターまえばし) 2024年3月19日
- 新年会で新たな出発(ワークセンターまえばし) 2024年1月16日