２０２３年７月８日（土）

第３回週末活動クラブは、南橘笑いクラブの門倉美幸氏と、同クラブのメンバーの方々４名をお招きし、笑いヨガ（ラフターヨガ）を体験しました。

最初は「笑いヨガとは？」のお話から始まりました。

笑いヨガの始まりはインド。笑うことは健康にとても良いそうで、無理に笑わなくても、笑う動作をするだけで、笑いの健康効果が得られるそうです。

「まず自己紹介をして、その後『アハハハ～』と言ってみましょう！」と先生からお話がありました。

突然の自己紹介に緊張されている方もいましたが、南橘クラブの方々に負けじと大きな声で「アハハハ～」と照れながら言っていました。

１人ひとり自己紹介が終わると、周りの方から「いいぞ、いいぞ、イエ～ィ！」と盛り上げる掛け声がありました。

その次は笑いの体操です。

手拍子をしたり、腕や足を動かしたりと、だんだん大きな動作になっていきます。

体操の合間には、リズミカルな手拍子と、盛り上げの掛け声が入ります。

最後は身体全体を動かす動作になっており、程よい疲れとともに、皆さん最初と比べて自然な笑いが出ていました。

参加者の方々から感想をお聞きすると

「心の中からリラックスできた」「心が晴れやかになった」「知っているヨガとは違って楽しかった」等、早速効果が得られたようです。

なかには「デイケアで働いている時に笑いヨガをやっていたことを思いだした」と話されている方もいました。

来月は就業交流会として、ゲーム形式でライフサイクルゲームの勉強をやります！！

「流しそうめんやってみたい！」メンバーから素敵な提案が。

皆の「やってみたい！」は宝物!(^^)

Let’s challenge!!

スタッフの親戚の協力により竹は手に入りました。

流しそうめんの第１回目は雨。

でも！雨にも負けず！なんと！室内の水道から外に向けて流しました。

さぁ、いよいよ流します。

果たして、上手く食べることができるでしょうか…！？

「美味しい！」

みんな嬉しそう!(^^)!

「僕が流したい！みんな！いくよ～」

「わぁ～逃すものか！」

「get！」

青空に恵まれた日に再チャレンジ！Ｌet’s流しそうめん！

皆、取り方が上手になってる!

今回は竹の足組も子ども達皆で作りましたがバランスを調節する目は輝いていました！

ちゃんと流れましたよ！すごい！

スタッフのアレンジでグミやフルーツ、野菜なども流しちゃいました！

これにはメンバーも大喜び！

グミの動きにタイミングを合わせて・・スプーンでキャッチ！

スタッフが作った船にお気に入りのパンを乗せて…

間に合うかな！？

get！やったね(#^^#)

「なんだかいつもより美味しく感じるね～」

一人のメンバーからの「やってみたい！」からスタートした流しそうめん。

自分のアイディアが現実になり、友達もみんな喜んでくれて、提案したメンバーは最高に嬉しそうでした(#^^#)

子ども達の「やってみたい！」の思いが「やったね！」「できたね！」「おもしろいね！」の気持ちになれるKid’s Clubでありたいです！

夏休みが近づいてきています。子ども達の思いがいっぱいにつまった夏にしよう！

２０２３年６月２４日（土）

今年度最初の就業交流会は、大塚製薬の福永伸太郎氏を講師にお招きし、『熱中症対策』について学びました。

前半は

・熱中症とはどのような症状か…

・どのような人がなりやすいか…

・熱中症になってしまったら…　　など、様々な視点からお話がありました。

皆さん積極的にメモを取っていました。

「自分自身が熱中症に気を付けられるようになれば、周囲の方へ気配りができるようになる」というお話に、皆さん「うん、うん」とうなづき、どのような状態なら救急車を呼ぶのか？のお話には、特に真剣に耳を傾けていました。

脱水症状のチェックの仕方です。皆さん自分の爪で早速確かめていました。

後半は、熱中症にならないための水分のお話でした。

少し難しい単語も出てきましたが、皆で持参されたペットボトルを見て、飲み物の食塩相当量を確認してみました。

ちなみに、塩分は糖分と一緒に摂ると吸収されやすく、日本人は昔から麦茶＋梅おにぎりで、水分・塩分・糖分を摂取し、知らぬ間に熱中症対策ができていたようです。

最後の質疑応答では、家族の体調を心配しての質問や、「ポカリを飲みすぎるとどうなりますか？」「熱中症対策用のタブレットでもだいじょうぶですか？」など、皆さん次々と質問をされ、関心の高さがうかがえました。

これから夏本番！！学んだことを活かし、しっかりと熱中症対策をして、暑い夏を乗り切れるといいですね。

次回は、週末活動クラブとして７月８日（土）に『笑いヨガ』を行います。

れいんぼぅでは毎週木曜日のアートの時間に、ゆったりBGMをかけながら、

それぞれが描きたい絵や書をかいたり、決められたテーマのもとで

作品づくりをしたりしています。

月に1回はアートサポーターの佐々木さんが長野から訪れ、

楽しく、やさしく、わくわくと

みんなの感性や才能をぐーんと引き出してくれています。

そしてこの5月に、佐々木さん自ら額装した絵が、

住吉町の『ワンダーフォーゲル』という

‘インテリアと雑貨のお店‘で展示販売されています。

大判の絵

描いたご本人たちも他の作品と並んで置かれている様子を見て

「うわーっ！」と大満足。

佐々木さんは

「街なかのお店に置いてもらって、みんなにもっと見てもらえるといいなと思って。」と

色々なところに広げてくれています。

ぜひお店に足を運んでみてください。

『ワンダーフォーゲル』

前橋市住吉町1－3－13

定休日：火曜日　/　日曜日