マラソン本番に向けて利用者さんはわーくの周辺を走ったり、榛名での練習、実際に本番のコースを試走したりして自分たちの課題や目標をもって練習してきました。タイムや歩き方、腕の振り、視線など気をつけることは人それぞれです。

 

 

＜10km マラソン参加　１名　１０時スタート＞

 

佐藤さん　記録　５１分５４秒

１０キロ自己ベスト更新！おめでとう！

 

＜４km リバーサイドジョギング　２６名参加　１２時スタート＞

「手作り応援旗を囲んで」

 

スタート前に円陣を組んで「がんばるぞー！」

 

坂井さん　記録　２ｋｍ　１時間０４分

「もうすぐスタート！」

 

新井さん　記録　２ｋｍ　４４分５３秒

 

「５,４,３，２,１スタート！」の合図で一斉に走り出します。自分のペースで焦らず進んでいきます。

 

それでは皆さんの勇姿をどうぞ！！

 

 

渡邊さん　記録　４３分１１秒

 

山口さん　記録　１時間０２分３６秒

「イチ、ニ、イチ、ニ、もうひと踏ん張り！」

 

石橋さん　記録　１時間０１分５６秒

大熊さん　記録　４６分５６秒

黒澤さん　記録　１時間０１分３６秒

斎喜さん　記録　５７分３４秒

「声援を受けて笑顔で合図」

 

山岸さん　記録　５３分２４秒

星野さん　記録　２ｋｍ　３５分００秒

加藤さん　記録　１時間１３分０２秒

中村さん　記録　３９分１１秒

声援に素敵な笑顔で応える

 

 

当日はあいにくの強風！帽子が飛ばされそうに！！

 

横澤さん　記録　５８分５０秒

 

 

「ゴールは目の前っ！！！」

ゴールまでダッシュ～！

 

 

 

齋藤さん　記録　１時間０１分５６秒

前川さん　記録　４７分３８秒

清水さん　記録　４９分４７秒

宮内さん　記録　５４分２９秒

大谷さん　記録　４８分５７秒

 

「ファイト！ゴールまであと少し・・・」

 

平岩さん　記録　１時間０３分４１秒

宝田さん　記録　５９分３９秒

神宮さん　記録　５９分３５秒

Ｎさん　記録　４６分００秒

福原さん　記録　１時間１２分０２秒

木村さん　記録　４４分４９秒

赤井さん　記録　５３分４９秒

白石さん　記録　１時間２３分５９秒

 

 

そして・・・ついにゴール！！

 

 

 

 

参加賞としてわーくはうすからベーカリーカフェすてっぷの焼きたてパンが配られました。ヤッター！！

 

 

 

とびきりの笑顔がみられたマラソンとなりました。

皆さん心地よい疲れの中、帰路につきました。

 

本当にお疲れ様でした！！

 

 

福祉用具でラクラク介助（ベルト編）PDF

わーくはうすすてっぷの 書の作家 黒沢明さんが上毛新聞(10/31)に紹介されました。

とらっぱの今年の国内旅行はみんなの希望で９月３０日（金）

１０月１日（土）の１泊２日の那須旅行です！

天気が危ぶまれたなか、雨にもほとんど降られず、充実した

楽しい２日間になりました。

 

９月３０日（金）

 

朝8時30分、那須高原へ向けて出発！

 

交通渋滞もなく、予定どおりに那須のUNICOに到着。

まずは、ブレスレット作りにチャレンジしました

好きな石とデザインを選んで、いざブレスレット作り

 

　

 

「どんな石やデザインがいいだろう？」

悩みながらも、思い思いにいろんな種類の石やデザインを選んで

 

一人ひとり、素敵なブレスレットが出来上がりました！

 

「よい思い出になりました」「今でもたまにつけています」

 

 

ランチはお店特製の特大ハンバーグセット！

 

 

「たくさんたべたんです」

 

 

ランチの後は那須ロープウエイで那須岳の山頂へ。

 

　　　　　

 

ロープウエイの山頂駅から、山頂を目指して散策。

「高いのすごくこわかったけど、登れました」

 

山頂近くで記念写真。

 

スタッフが追いつけずにおいていかれるときも。。

 

「いい景色だった」

「きもちいい～」

「すずしい」

「ロープウエイののりごごちがよかった」

 

とたくさんの感動の声があがりました。

 

 

 

ブレスレット作りと那須岳の山頂を楽しんだ後は

モンゴリアビレッジテンゲルにチェックイン。

女性陣はさっそくモンゴル民族衣装に着替え。

 

 

 

「めずらしい服をきることができて楽しかった」

「男性陣もきればよかったのに。

着たことがないからはずかしいって」

 

モンゴル遊牧民のゲルテントに宿泊。

中に入ると、ゲル内の布団カバーなどには民族衣装の様にカラフルな布に

かわいい刺繍がされていてそれだけでモンゴル遊牧民を味わえた

感じがしました。

 

 

待ちに待った夕食はバーベキュー。

 

　　

 

肉や野菜を焼くのもお手のもの。

 

他の人に取りわけたり、焼いてあげたりといった

様子も見られました。

 

 

 

食事の後はモンゴル馬頭琴のショー。

演奏してくれたモンゴルのアーチストと記念撮影。

 

「すごかった」

「音もすごかったし、声もすごかった。

どこから声が出ているんだろうと思いました」と

 

びっくりした声が多数でした。

 

 

 

 

まだまだ、モンゴルの夜は続きます。

焚き火でマシュマロを焼いて食べたり、花火をしたり歌も歌ったり。。

みんなの距離がまた縮まりましたね。

１０月１日（土）

 

２日目は朝食のバイキングでお腹をいっぱいにした後、

那須フラワーワールドにいきました。

 

 きれいなお花と景色。「お花がいっぱいだー」

 

 

花の中でたたずむ姿も。。。

気持ちが安らぎましたね。

 

お花畑を楽しんだ後は「那須どうぶつ王国」へ

 

ドッグショーやキャットショー、バードショーを見たり、

動物と触れ合ったりしました。

 

　

 

めずらしいネコのショー。会場は超満員です。

 

 

　

 

馬に乗ったり。。。　　　　　　　　羊に餌をあげたり。。

 

 

帰りのバスで。

みんな交代でカラオケを歌って、最後まで楽しみましたね。

 

 

「モンゴルの馬頭琴がすごかった」「山登りが楽しかった」

「ネコちゃんのショーがよかった」

と帰ってきてからもみんな余韻を楽しんでいました。

 

 

「来年は石川県にいきたい」と早くも来年の旅行を楽しみに

している方も。。

 

今回は利用者６名、スタッフ３名の少人数の旅行でしたが、

利用者さんがそれぞれその場でやりたいことができた旅行に

なりました。